Fitnessworkout

Es erwartet Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit, aber auch ohne den Einsatz von Kleingeräten wie Hantel, Theraband, Redondoball, Flexibar,Brasils, TRX Band etc.              Auch Training nur mit dem eigenen Körpergewicht ist möglich.

Trainingsschwerpunkte:

- Figurformung und -straffung

- Problemzonentraining

- Kraft- und Muskelaufbau

- Herz-/Kreislauftraining

- Erhöhung der Ausdauer

- definierte Körperkonturen

- Ankurbelung der Fettverbrennung

- funktionelles Training

Aus Ihren Wünschen erstelle ich Ihnen ein abwechslungsreiches und intensives Trainingsprogramm.